Natury Pokémon: tabela wszystkich 25 natur i ich wpływ na statystyki

Każdy Pokémon ma jedną z 25 natur (natures). Dwadzieścia z nich podnosi jedną statystykę o 10% i obniża inną o 10%. Pozostałe pięć jest neutralnych i niczego nie zmienia. Natura nigdy nie wpływa na HP. Natury pojawiły się w 3. generacji (Ruby i Sapphire) i nadal są obecne w aktualnych grach, w tym w Scarlet i Violet oraz Legends: Z-A. Poniższa tabela opiera się na danych o naturach z PokéAPI, porównanych z listą natur na Serebii.

Ostatnio sprawdzono: 9 listopada 2026 r.

Tabela natur Pokémon

Natura	Podnosi	Obniża	Lubi	Nie lubi
Lonely	Atak	Obrona	Ostry	Kwaśny
Adamant	Atak	Atak specjalny	Ostry	Wytrawny
Naughty	Atak	Obrona specjalna	Ostry	Gorzki
Brave	Atak	Szybkość	Ostry	Słodki
Bold	Obrona	Atak	Kwaśny	Ostry
Impish	Obrona	Atak specjalny	Kwaśny	Wytrawny
Lax	Obrona	Obrona specjalna	Kwaśny	Gorzki
Relaxed	Obrona	Szybkość	Kwaśny	Słodki
Modest	Atak specjalny	Atak	Wytrawny	Ostry
Mild	Atak specjalny	Obrona	Wytrawny	Kwaśny
Rash	Atak specjalny	Obrona specjalna	Wytrawny	Gorzki
Quiet	Atak specjalny	Szybkość	Wytrawny	Słodki
Calm	Obrona specjalna	Atak	Gorzki	Ostry
Gentle	Obrona specjalna	Obrona	Gorzki	Kwaśny
Careful	Obrona specjalna	Atak specjalny	Gorzki	Wytrawny
Sassy	Obrona specjalna	Szybkość	Gorzki	Słodki
Timid	Szybkość	Atak	Słodki	Ostry
Hasty	Szybkość	Obrona	Słodki	Kwaśny
Jolly	Szybkość	Atak specjalny	Słodki	Wytrawny
Naive	Szybkość	Obrona specjalna	Słodki	Gorzki
Hardy	Brak	Brak	Brak	Brak
Docile	Brak	Brak	Brak	Brak
Serious	Brak	Brak	Brak	Brak
Bashful	Brak	Brak	Brak	Brak
Quirky	Brak	Brak	Brak	Brak

Siatka natur: znajdź naturę po statystyce

Po lewej wybierz statystykę, którą chcesz podnieść, a u góry tę, którą możesz poświęcić. Na telefonie przesuń tabelę w bok.

Podnosi \ Obniża	Atak	Obrona	Atak specjalny	Obrona specjalna	Szybkość
Atak	Hardy (neutralna)	Lonely	Adamant	Naughty	Brave
Obrona	Bold	Docile (neutralna)	Impish	Lax	Relaxed
Atak specjalny	Modest	Mild	Bashful (neutralna)	Rash	Quiet
Obrona specjalna	Calm	Gentle	Careful	Quirky (neutralna)	Sassy
Szybkość	Timid	Hasty	Jolly	Naive	Serious (neutralna)

Prosty sposób na zapamiętanie schematu: ulubiony smak natury odpowiada statystyce, którą podnosi (ostry dla ataku, kwaśny dla obrony, wytrawny dla ataku specjalnego, gorzki dla obrony specjalnej, słodki dla szybkości), a nielubiany smak odpowiada statystyce, którą obniża.

Jak natury zmieniają statystyki

Efekt natury nakłada się na końcową wartość statystyki, już po uwzględnieniu statystyk bazowych, IV, EV i poziomu. Pokémon, którego szybkość wynosiłaby 200, z naturą podnoszącą szybkość ma więc około 220, a z naturą obniżającą szybkość około 180.

Ponieważ bonus jest procentowy, najbardziej liczy się przy statystykach, które już są wysokie. Na początku gry 10% to kilka punktów, ale na wyższych poziomach wystarczy, żeby rozstrzygnąć, kto ruszy pierwszy w wyrównanym pojedynku na szybkość.

Natury działają razem z EV i IV, dwoma pozostałymi ukrytymi elementami statystyk Pokémona. Jeśli trenujesz do walk, zajrzyj potem do naszego poradnika o EV i IV.

Najlepsze natury dla danej roli

Nie ma jednej najlepszej natury. Zwykle podnosisz statystykę, na której opiera się twój Pokémon, i obniżasz tę, której nigdy nie używa. U większości atakujących to ta statystyka ofensywna, z której nie korzystają.

Rola	Typowa natura	Co robi
Szybki atakujący fizyczny	Jolly	+Szybkość, -Atak specjalny
Mocno bijący atakujący fizyczny	Adamant	+Atak, -Atak specjalny
Szybki atakujący specjalny	Timid	+Szybkość, -Atak
Mocno bijący atakujący specjalny	Modest	+Atak specjalny, -Atak
Obrońca fizyczny	Bold lub Impish	+Obrona, obniża nieużywaną statystykę ofensywną
Obrońca specjalny	Calm lub Careful	+Obrona specjalna, obniża nieużywaną statystykę ofensywną
Powolny atakujący (na przykład pod Trick Room)	Brave lub Quiet	+Atak lub +Atak specjalny, -Szybkość

Wybór między naturą na szybkość a naturą na atak zwykle zależy od tego, czy dodatkowa szybkość pozwala twojemu Pokémonowi wyprzedzić kogoś ważnego. Jeśli nie, postaw na dodatkową siłę.

Natury obniżające obronę lub obronę specjalną, takie jak Lonely, Hasty, Naughty czy Naive, spotyka się u atakujących mieszanych, którzy potrzebują obu statystyk ofensywnych.

A co z neutralnymi naturami?

Hardy, Docile, Serious, Bashful i Quirky nie robią zupełnie nic. Do spokojnego przejścia gry wystarczą, ale w walce oddajesz za darmo 10%, dlatego większość graczy zmienia je miętą albo hoduje Pokémona z lepszą naturą.

Jak zmienić lub wybrać naturę

Użyj mięty

Mięty (Mints) sprawiają, że statystyki Pokémona zachowują się tak, jakby miał inną naturę. Jest ich 21: po jednej dla każdej z 20 natur zmieniających statystyki plus neutralna Serious Mint. Mięta nie zmienia nazwy natury, tylko sposób, w jaki rosną statystyki.

Mięty są dostępne w tych grach:

Gra	Dostępność mięt
Sword i Shield	Tak
Brilliant Diamond i Shining Pearl	Tak
Legends: Arceus	Tak
Scarlet i Violet	Tak, w sklepach w Mesagoza, Cascarrafa, Levincia i Montenevera
Legends: Z-A	Tak, w sprzedaży w Rouge District

Hoduj z Everstone

Gdy jeden z rodziców trzyma Everstone w żłobku lub podczas pikniku, jajo dziedziczy naturę tego rodzica. W nowszych grach jest to gwarantowane, więc to najprostszy sposób na zdobycie konkretnej natury u świeżo wyklutego Pokémona.

Postaw Pokémona z Synchronize na czele drużyny

W wielu grach Pokémon ze zdolnością Synchronize na pierwszym miejscu w drużynie sprawia, że dzikie Pokémony częściej mają tę samą naturę. Skuteczność tej metody zmieniała się między grami, więc w nowszych częściach mięty i hodowla są pewniejsze.

Czy smaki natur mają znaczenie?

Niewielkie. Każda natura lubi jeden smak i nie lubi innego, co wpływa na kilka rzeczy, na przykład na Pokéblocki w starszych grach. W walce ma to znaczenie przy pięciu trzymanych jagodach, które przywracają HP, ale wywołują dezorientację u Pokémona, który nie lubi ich smaku:

Jagoda	Smak	Dezorientuje natury, które obniżają
Figy Berry	Ostry	Atak
Wiki Berry	Wytrawny	Atak specjalny
Mago Berry	Słodki	Szybkość
Aguav Berry	Gorzki	Obrona specjalna
Iapapa Berry	Kwaśny	Obrona

Neutralne natury nie mają preferencji smakowych, więc każda z tych jagód jest dla nich bezpieczna.

Chcesz zobaczyć, jak zależności między typami łączą się ze statystykami twojej drużyny? Wypróbuj nasz kalkulator typów Pokémon albo sprawdź pełną tabelę typów.

Najczęściej zadawane pytania

Jaka jest najlepsza natura w Pokémon?

To zależy od roli Pokémona. Adamant i Jolly to typowy wybór dla atakujących fizycznych, a Modest i Timid dla specjalnych, bo obniżają statystykę ofensywną, której Pokémon nie używa.

Ile jest natur w Pokémon?

Jest 25 natur. Dwadzieścia podnosi jedną statystykę o 10% i obniża inną o 10%, a pięć (Hardy, Docile, Serious, Bashful i Quirky) jest neutralnych.

Czy natura wpływa na HP?

Nie. Natury wpływają tylko na atak, obronę, atak specjalny, obronę specjalną i szybkość. Natura nigdy nie podnosi ani nie obniża HP.

Jak zmienić naturę Pokémona?

Użyj mięty, dzięki której statystyki zachowują się jak przy naturze tej mięty. Mięty są w Sword i Shield, Brilliant Diamond i Shining Pearl, Legends: Arceus, Scarlet i Violet oraz Legends: Z-A.

Jaka natura jest najlepsza na szybkość?

Jolly albo Timid. Obie podnoszą szybkość o 10%. Jolly obniża atak specjalny, więc pasuje do atakujących fizycznych, a Timid obniża atak, więc pasuje do atakujących specjalnych.

Czy neutralne natury coś dają?

Nie. Neutralna natura nie zmienia żadnej statystyki. W fabule to nie przeszkadza, ale gracze nastawieni na rywalizację zwykle zamieniają ją na naturę, która wzmacnia przydatną statystykę.

Grafiki Pokémon i obrazy kart © Nintendo, Creatures, GAME FREAK i The Pokémon Company. mgame.gg nie jest powiązany z tymi firmami ani przez nie wspierany.