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Tabela de naturezas Pokémon: todas as 25 naturezas e seus efeitos nos atributos

9 de novembro de 2026 · 6 min de leitura

Nesta página

Todo Pokémon tem uma das 25 naturezas. Vinte delas aumentam um atributo em 10% e diminuem outro em 10%. As outras cinco são neutras e não mudam nada. A natureza nunca mexe no HP. As naturezas chegaram na 3ª geração (Ruby e Sapphire) e continuam presentes nos jogos atuais, incluindo Scarlet e Violet e Legends: Z-A. A tabela abaixo usa os dados de naturezas da PokéAPI, conferidos com a lista de naturezas do Serebii.

Última verificação: 9 de novembro de 2026.

Tabela de naturezas Pokémon

Natureza Aumenta Diminui Gosta Não gosta
Lonely Ataque Defesa Apimentado Azedo
Adamant Ataque At. Esp. Apimentado Seco
Naughty Ataque Def. Esp. Apimentado Amargo
Brave Ataque Velocidade Apimentado Doce
Bold Defesa Ataque Azedo Apimentado
Impish Defesa At. Esp. Azedo Seco
Lax Defesa Def. Esp. Azedo Amargo
Relaxed Defesa Velocidade Azedo Doce
Modest At. Esp. Ataque Seco Apimentado
Mild At. Esp. Defesa Seco Azedo
Rash At. Esp. Def. Esp. Seco Amargo
Quiet At. Esp. Velocidade Seco Doce
Calm Def. Esp. Ataque Amargo Apimentado
Gentle Def. Esp. Defesa Amargo Azedo
Careful Def. Esp. At. Esp. Amargo Seco
Sassy Def. Esp. Velocidade Amargo Doce
Timid Velocidade Ataque Doce Apimentado
Hasty Velocidade Defesa Doce Azedo
Jolly Velocidade At. Esp. Doce Seco
Naive Velocidade Def. Esp. Doce Amargo
Hardy Nenhum Nenhum Nenhum Nenhum
Docile Nenhum Nenhum Nenhum Nenhum
Serious Nenhum Nenhum Nenhum Nenhum
Bashful Nenhum Nenhum Nenhum Nenhum
Quirky Nenhum Nenhum Nenhum Nenhum

Grade de naturezas: encontre a natureza pelo atributo

Escolha à esquerda o atributo que você quer aumentar e, no topo, o que você aceita diminuir. No celular, deslize a tabela para o lado.

Aumenta \ Diminui Ataque Defesa At. Esp. Def. Esp. Velocidade
Ataque Hardy (neutra) Lonely Adamant Naughty Brave
Defesa Bold Docile (neutra) Impish Lax Relaxed
At. Esp. Modest Mild Bashful (neutra) Rash Quiet
Def. Esp. Calm Gentle Careful Quirky (neutra) Sassy
Velocidade Timid Hasty Jolly Naive Serious (neutra)

Um jeito rápido de lembrar o padrão: o sabor favorito de cada natureza corresponde ao atributo que ela aumenta (Apimentado para Ataque, Azedo para Defesa, Seco para At. Esp., Amargo para Def. Esp. e Doce para Velocidade), e o sabor de que ela não gosta corresponde ao atributo que ela diminui.

Como as naturezas mudam os atributos

O efeito da natureza é aplicado ao atributo final, depois de contar atributos base, IVs, EVs e nível. Então, um Pokémon que teria 200 de Velocidade fica com cerca de 220 com uma natureza que aumenta a Velocidade, ou com cerca de 180 com uma que a diminui.

Como o bônus é uma porcentagem, ele pesa mais nos atributos que já são altos. No começo do jogo, 10% são poucos pontos, mas em níveis mais altos isso basta para decidir quem age primeiro numa disputa de Velocidade apertada.

As naturezas funcionam junto com os EVs e os IVs, as outras duas partes ocultas dos atributos de um Pokémon. Se você treina para batalhas, confira depois o nosso guia de EVs e IVs.

Melhores naturezas por função

Não existe uma única natureza melhor. A regra geral é aumentar o atributo de que seu Pokémon depende e diminuir o que ele nunca usa. Para a maioria dos atacantes, esse é o atributo de ataque que eles não usam.

Função Natureza comum O que faz
Atacante físico rápido Jolly +Velocidade, -At. Esp.
Atacante físico de dano alto Adamant +Ataque, -At. Esp.
Atacante especial rápido Timid +Velocidade, -Ataque
Atacante especial de dano alto Modest +At. Esp., -Ataque
Defensor físico Bold ou Impish +Defesa, diminui um atributo de ataque não usado
Defensor especial Calm ou Careful +Def. Esp., diminui um atributo de ataque não usado
Atacante lento (por exemplo, com Trick Room) Brave ou Quiet +Ataque ou +At. Esp., -Velocidade

A escolha entre a natureza de Velocidade e a de ataque geralmente depende de uma coisa: a Velocidade extra faz seu Pokémon passar à frente de algo importante? Se não fizer, fique com o poder extra.

Naturezas que diminuem Defesa ou Def. Esp., como Lonely, Hasty, Naughty ou Naive, aparecem em atacantes mistos que precisam dos dois atributos de ataque.

E as naturezas neutras?

Hardy, Docile, Serious, Bashful e Quirky não fazem absolutamente nada. Elas servem para uma jogatina casual, mas nas batalhas deixam 10% de graça na mesa, então a maioria dos jogadores troca a natureza com uma menta ou cria um Pokémon com uma natureza melhor.

Como mudar ou escolher a natureza

Use uma menta

As mentas (Mints) fazem os atributos de um Pokémon se comportarem como se ele tivesse outra natureza. Existem 21: uma para cada uma das 20 naturezas que alteram atributos, mais a Serious Mint, que é neutra. A menta não muda o nome da natureza, só a forma como os atributos crescem.

As mentas estão nestes jogos:

Jogo Mentas disponíveis
Sword e Shield Sim
Brilliant Diamond e Shining Pearl Sim
Legends: Arceus Sim
Scarlet e Violet Sim, vendidas em lojas de Mesagoza, Cascarrafa, Levincia e Montenevera
Legends: Z-A Sim, vendidas no Rouge District

Cruze com uma Everstone

Quando um dos pais segura uma Everstone na creche ou no piquenique, o ovo herda a natureza desse pai. Nos jogos recentes isso é garantido, o que torna esse o jeito mais fácil de conseguir uma natureza específica num Pokémon recém-chocado.

Coloque um Pokémon com Synchronize na frente

Em muitos jogos, colocar na frente da equipe um Pokémon com a habilidade Synchronize faz com que os Pokémon selvagens tenham mais chance de ter a mesma natureza que ele. A eficácia disso mudou de jogo para jogo, então mentas e cruzamento são mais confiáveis nos títulos mais novos.

Os sabores das naturezas importam?

Só um pouco. Cada natureza gosta de um sabor e não gosta de outro, o que afeta algumas coisas, como os Pokéblocks dos jogos antigos. Nas batalhas, isso importa para cinco Berries seguradas que restauram HP, mas deixam confuso o Pokémon que não gosta do sabor delas:

Berry Sabor Confunde naturezas que diminuem
Figy Berry Apimentado Ataque
Wiki Berry Seco At. Esp.
Mago Berry Doce Velocidade
Aguav Berry Amargo Def. Esp.
Iapapa Berry Azedo Defesa

Naturezas neutras não têm preferência de sabor, então qualquer uma dessas Berries é segura para elas.

Quer ver como as vantagens de tipo se combinam com os atributos da sua equipe? Experimente nossa calculadora de tipos Pokémon ou confira a tabela de tipos completa.

Perguntas frequentes

Qual é a melhor natureza em Pokémon?

Depende da função do Pokémon. Adamant e Jolly são as escolhas comuns para atacantes físicos, e Modest e Timid para atacantes especiais, porque diminuem um atributo de ataque que o Pokémon não usa.

Quantas naturezas existem em Pokémon?

Existem 25 naturezas. Vinte aumentam um atributo em 10% e diminuem outro em 10%, e cinco (Hardy, Docile, Serious, Bashful e Quirky) são neutras.

A natureza afeta o HP?

Não. As naturezas só afetam Ataque, Defesa, At. Esp., Def. Esp. e Velocidade. O HP nunca é aumentado nem diminuído por uma natureza.

Como mudar a natureza de um Pokémon?

Use uma menta, que faz os atributos se comportarem como na natureza da menta. As mentas estão em Sword e Shield, Brilliant Diamond e Shining Pearl, Legends: Arceus, Scarlet e Violet e Legends: Z-A.

Qual é a melhor natureza para Velocidade?

Jolly ou Timid. As duas aumentam a Velocidade em 10%. Jolly diminui o At. Esp., então combina com atacantes físicos, enquanto Timid diminui o Ataque, então combina com atacantes especiais.

Naturezas neutras fazem alguma coisa?

Não. Uma natureza neutra deixa todos os atributos inalterados. Isso não atrapalha na história, mas jogadores competitivos costumam trocá-la por uma natureza que aumente um atributo útil.

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